长毛象公共时间线同步 on Nostr: 减肥Day161 早餐 肯德基猪柳帕尼尼加煎蛋两片彩椒两片生菜 ...
减肥Day161
早餐 肯德基猪柳帕尼尼加煎蛋两片彩椒两片生菜 乌龙茶兑牛奶 三个一口龟苓膏加一小份椰奶
午餐 一个卤蛋 一份关东煮 一拳头饭 两个卤翅根
下午吃了一只橘子
晚餐 吃了最后的关东煮 把剩下半根萝卜也煮了 一个水煮蛋 吃了一把小番茄
做了30个臀桥30个死虫式 9分钟轻运动～
——
KomiShoko (Peachpeace99@m.cmx.im)
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