låter klokt!
Det är svårt att slippa Meta när man är aktiv i V. Men ett första steg är att inte ha på mobilen.
Jag brukade göra så att när jag "var tvungen" att ha appen på telefonen (messenger eller facebook) så installerade jag den men tog bort när jag var klar.
Ser fran emot att höra mer från dig här :)